Survei Samsung Health mengungkapkan bahwa lansia di Korea Selatan tidur sekitar 30 menit lebih sedikit dibandingkan rata-rata global

Samsung Electronics menganalisis catatan tidur pengguna aplikasi manajemen kesehatan ``Samsung Health'' selama dua tahun terakhir dan menemukan bahwa rata-rata waktu tidur di seluruh dunia adalah 6 jam 59 menit.
Jumlah tersebut turun dari 7 jam 3 menit pada dua tahun lalu, dan kurang dari jumlah tidur minimum tujuh jam yang direkomendasikan oleh National Sleep Foundation. Target analisisnya adalah catatan tidur sekitar 716 juta orang.
Efisiensi tidur mengalami penurunan karena bertambahnya jumlah waktu yang dihabiskan untuk bangun di tengah tidur. Secara khusus, orang berusia 70an ke atas memiliki kemungkinan dua kali lebih besar untuk tertidur dibandingkan orang berusia 20an.
Di Korea Selatan, lansia tidur selama 6 jam 30 menit (390 menit) per hari. Ini 33 menit lebih pendek dari rata-rata dunia yang 423 jam.
Di sisi lain, utang tidur tertinggi terjadi pada kelompok usia 20-an (49 menit), hampir dua kali lipat dibandingkan kelompok usia 70-an ke atas (29 menit).
mencapai. Berdasarkan wilayah, Amerika Latin memiliki waktu terlama yaitu 47 menit. Asia mempunyai waktu terpendek yaitu 41 menit. Ditemukan juga bahwa orang-orang di seluruh dunia tidur 44 menit lebih lama di akhir pekan dibandingkan di hari kerja.
Perusahaan ini menggunakan fungsi panduan tidur ``Simbol Tidur'' dari Samsung Health untuk memahami tren tidur di seluruh dunia. Simbol tidur menunjukkan durasi tidur, konsistensi tidur, dan kebangkitan saat tidur.
Ini dibagi menjadi 8 jenis berdasarkan Berdasarkan hasil survei, satu dari tiga orang termasuk dalam tipe "penguin". Ini memiliki durasi dan konsistensi tidur yang baik, tetapi ada banyak orang yang terbangun di tengah jalan dan efisiensi tidur yang rendah. inilah dunia
Hal ini sejalan dengan tren penurunan efisiensi tidur.